Xã hội
Thứ 3, 15/09/2026 | 08:13:08 [(GMT +7)]
Giữ sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Thứ 3, 15/09/2026 | 08:13:08 [(GMT +7)]
Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm và dị ứng.
Để bảo vệ sức khỏe, nên giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, nhất là khi đi từ nơi nóng sang phòng điều hòa hoặc ngược lại.
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước và ngủ đủ giấc. Thường xuyên rửa tay, giữ vệ sinh nhà cửa, hạn chế tiếp xúc với người đang có triệu chứng hô hấp. Đặc biệt, người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền cần chú ý theo dõi sức khỏe.
Khi có các triệu chứng bất thường kéo dài hoặc diễn biến nặng, nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Poll
Ý kiến ()