Bộ Y tế khuyến cáo 8 biện pháp phòng cúm mùa

Cúm mùa có thể gây biến chứng nguy hiểm ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh nền, Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh.

Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện 8 biện pháp phòng, chống cúm mùa trong bối cảnh bệnh có thể gia tăng vào một số thời điểm trong năm, đặc biệt khi giao mùa và thời tiết lạnh.

Cụ thể: Đeo khẩu trang đúng cách khi đến cơ sở y tế, đi phương tiện giao thông công cộng, ở nơi đông người hoặc không gian kín, thông khí kém. Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay áo; bỏ khăn giấy đúng nơi quy định và rửa tay sau đó.

Giữ vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc hoặc nghi mắc bệnh đường hô hấp. Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể lực và giữ ấm cơ thể.

Chủ động hạn chế tiếp xúc khi có triệu chứng như sốt, ho, đau họng, sổ mũi; nghỉ ngơi, theo dõi sức khỏe và đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Không tự ý dùng thuốc kháng vi rút hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế. Thường xuyên vệ sinh các bề mặt tiếp xúc, giữ thông thoáng nhà ở, nơi làm việc, lớp học và tăng cường lưu thông không khí trong không gian kín.

Người thuộc nhóm nguy cơ cao cần thận trọng, hạn chế đến nơi đông người để giảm nguy cơ lây nhiễm; khi có triệu chứng, cần liên hệ hoặc đến cơ sở y tế để được tư vấn, thăm khám và xử trí kịp thời.