Vui Tết an toàn, chủ động phòng ngừa ung thư

QNgTV- Nhân Ngày Thế giới Phòng chống Ung thư (4/2), thông điệp “Vui Tết an toàn: Giảm thiểu các hành vi nguy cơ, phòng ngừa ung thư” được phát động nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết Nguyên đán.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 30-50% số ca ung thư có thể phòng tránh nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ từ lối sống. Tuy nhiên, trong những ngày Tết, việc sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn uống nhiều dầu mỡ, muối và thực phẩm chế biến sẵn thường gia tăng, làm tăng nguy cơ mắc ung thư và các bệnh mạn tính.

Các chuyên gia khuyến nghị người dân duy trì chế độ ăn cân đối, tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế rượu bia, không hút thuốc, duy trì vận động và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm là giải pháp quan trọng giúp phát hiện bệnh kịp thời.

Mỗi thói quen lành mạnh trong dịp Tết chính là nền tảng cho một năm mới khỏe mạnh và an toàn.